Виртуальный футбольный менеджер Легион
Логин
Пароль
Регистрация   Забыли пароль
Авторизация через:
Газета
Реферальная система
Приложение для Android
 
Профильная прокачка от Tpakmopucma
Хотелось бы представить на суд общественности , свою профильную прокачку игроков . Все основные процессы разделенны на четыре игровых дня ( четыре тренировочных цикла ) . Тренировки меняются каждый игровой день . Вратари и нападающие тренируются строго по своим схемам .А вот для защитников и полузащитников , индивидуальные тренировки разделены на две - верхняя строчка для фланговых игроков , а нижняя больше подходит для центровых . Тренировка очень простая и эффективная , думаю что в ней сможет разобратся любой игрок . Но если у вас возникнут какие нибудь вопросы или предложения по тренировкам , буду рад услышать ваше мнение . Так же вы всегда можете увидеть эту тренировку на сайте ФС Болгарии - http://www.f-legion.com/federation/bulgaria/967-page.htm
Внизу каждой схемы написаны , какие навыки и на сколько , тренируются в течении четырех ИД .

ВРАТАРИ ( группа 1 )

ТР. ЦИКЛ №1

ТР. ЦИКЛ №2

ТР. ЦИКЛ №3

ТР. ЦИКЛ №4

Группа

Инд

Группа

Инд

Группа

Инд

Группа

Инд

Отработка    
 
Ударов
 


   Игра      
 
Руками
Тактические
Занятия
Выбор
Позиции
5х5
Малое поле

Реакция

5х5
Большое поле

Игра
на выходах

Основные - реакция +2, игра на выходах +2, игра руками +2, выбор позиции +2, контроль мяча.
Общие - штрафные, пенальти, скорость, выносливость .

ЗАЩИТНИКИ ( группа 2 )

ТР. ЦИКЛ №1

ТР. ЦИКЛ №2

ТР. ЦИКЛ №3

ТР. ЦИКЛ №4

Группа

      Инд         

Группа

         Инд           

Группа

     Инд       

Группа

Инд

Стандарты
Защита

Скорость
---------
Мощь

Кроссы


Отбор
5х5
Малое поле
 Мощь
---------
Опека

Кроссы

         Отбор
      

Основные верх(фланг) - отбор +4, скорость +4, мощь +3, работоспособность +2, выносливость +2, опека +1, угловые +1, контроль мяча +1.
Основные низ (центр) - отбор +4, скорость +3, мощь +3, работоспособность +2, выносливость +2, опека +2, угловые +1, контроль мяча +1.
Общие - видение поля+1, пас+1

ПОЛУЗАЩИТНИКИ ( группа 3 )

ТР. ЦИКЛ №1

ТР. ЦИКЛ №2

ТР. ЦИКЛ №3

ТР. ЦИКЛ №4

Группа

Инд

Группа

             Инд            

Группа

        Инд        

     Группа       

          Инд            

5х5
Малое поле

 
Видение поля   
Работа
с мячом

Видение поля
---------
Пас
5х5
Малое поле

Навес
---------
Видение поля

5х5
Малое поле
Навесы
---------
Видение поля
Основные верх(фланг) - контроль мяча +4, навесы+3, пас +3, скорость +3, видение поля +2, техника +1, дальний удар +1.
Основные низ(центр) - пас +4, контроль мяча +4, скорость +3, видение поля +3, навесы +1, техника +1, дальний удар +1.
Общие - дриблинг+3, отбор+3.

НАПАДАЮЩИЕ ( группа 4 )

ТР. ЦИКЛ №1

ТР. ЦИКЛ №2

ТР. ЦИКЛ №3

ТР. ЦИКЛ №4

Группа

             Инд              

Группа

          Инд           

Группа

          Инд              

    Группа   

            Инд              

5х5
Малое поле


 
Удар


5х5
Малое поле

Удар
Работа
с мячом

Выбор
Позиции


5х5
Малое поле

Удар

Основные - контроль мяча+4, удар +3, дриблинг+3, скорость+3,выбор позиции +1, техника +1, голова+1.
Общие - дальний удар , пас+3.

Если вам понравилась или не понравилась моя статья , оцените её пожалуста . Ваша оценка очень важна !



Tpakmopucm, 14 02 2015 17:22:20. Вернуться к последним статьям.
Выплачено за статью: 200,000 ФМ.   Премии за статью: 2,000 ФМ.

fightmaster: На написание хорошей статьи у автора уходит от 3-5 часов. Без поддержки читателей, у автора опустятся руки и он не сможет "легко" писать. Он впадет в уныние и разочарование от того, что его никто не читает, а если и читает, то ничего не пишет. Поэтому просьба не забывать, что писатель пишет для читателей, и ему крайне необходимо ощущать, что он написал это не зря и кто-то прочитал его творение.


Гости не имеют возможности оставлять комментарии.

Карта сайта   Посетители сегодня   Сейчас на сайте
© Виртуальная Республика 2008-2017
            Яндекс.Метрика