Профильная тренировка
« ПРОФИЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА »
ВРАТАРИ ( группа 1 )
ТР. ЦИКЛ №1 | ТР. ЦИКЛ №2 | ТР. ЦИКЛ №3 | ТР. ЦИКЛ №4 | ||||
Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд |
| 5х5 Малое поле | Игра на выходах | 5х5 Большое поле | Реакция | 5х5 Малое поле | Игра на выходах | 5х5 Большое поле | Реакция |
Основные - реакция +2, игра на выходах +2, игра руками +2, выбор позиции +2, контроль мяча +2. « +10 »
Общие - скорость +2, выносливость +2. « +4 »
Чужие - пас +2, отбор +2, дриблинг +2, навес +2, голова +2, мощь +2. « +12 »
ЗАЩИТНИКИ ( группа 2 )
ТР. ЦИКЛ №1 | ТР. ЦИКЛ №2 | ТР. ЦИКЛ №3 | ТР. ЦИКЛ №4 | ||||
Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд |
| 5х5 Малое поле | Видение Поля | Кроссы | Опека | Тактические занятия | Техника | Кроссы | Голова |
Основные - скорость +2, отбор +2, опека +2, мощь +2, выносливость +2, работа +2, контроль +1, техника +1. « +14 »
Общие - пас +2, видение поля +2, выбор позиции +1, голова +1. « +6 »
Чужие - дриблинг +1. « +1 »
ПОЛУЗАЩИТНИКИ ( группа 3 )
ТР. ЦИКЛ №1 | ТР. ЦИКЛ №2 | ТР. ЦИКЛ №3 | ТР. ЦИКЛ №4 | ||||
Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд |
| 5х5 Малое поле | Дальний удар | Кроссы | Техника | Работа с мячом | Видение поля | Тактические занятия | Навес |
Основные - контроль мяча +2, пас +2, скорость +2, видение поля +2, техника +2, дальний +2,навес +2, выносливость +1. « +15 »
Общие - дриблинг+1, отбор+1, работоспособность +1. « +3 »
Общие - дриблинг+1, отбор+1, работоспособность +1. « +3 »
Чужие - мощь +1, голова +1, выбор позиции +1, опека +1. « +4 »
НАПАДАЮЩИЕ ( группа 4 )
| ТР. ЦИКЛ №1 | ТР. ЦИКЛ №2 | ТР. ЦИКЛ №3 | ТР. ЦИКЛ №4 | ||||
| Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд | Группа | Инд |
Квадрат | Голова | 5х5 Малое поле | Выбор Позиции | Работа с мячом | Удар | Кроссы | Удар |
Основные - контроль мяча +2, дриблинг +2, скорость +2, удар +2, голова +2, техника +2, выбор позиции +2, выносливость +1.« +15 »
Общие - пас +1, дальний удар +1, мощь +1. « +3 »
Чужие - работоспособность +2, отбор +1, навесы +1. « +4 »
