Тренировочный процесс  

           Клуба «Шальке 04»

   Как показала практика,- тренировочный процесс занимает одну из ключевых ниш в работе клуба. Игроки наращивают мастерство именно на тренировках! У каждого менеджера свое мнение о том, как проводить тренировки. Поэтому давать советы, что надо делать именно так, а не иначе, я ни стану. Учить учёного – только портить. Поэтому я поделюсь своим опытом. Как подошёл к этому процессу с творческой стороны, и решил перестроить всё на свой манер.

   Для начала стоит определить то направление, в котором следует, по Вашему мнению, вести  клуб. Как Вы видите игру своего клуба!?.. Атакуя противника без оглядки? Обороняться и играть чисто от обороны? Или постоянно балансировать по ходу встреч всего чемпионата!!?..

  В зависимости от тактики игры клуба, и стоит проводить тренировки. Но, есть и общие параметры - наработки игроков (скиллы), без которых игроки клуба будут чувствовать себя «Ни в своей тарелке»!.. Поэтому наша задача – для общего развития игроков, прокачать  необходимые скиллы Нашим игрокам!..

   Начнем, что называется от своих ворот. Нажав «Тренировки» мы видим необходимые, по мнению создателей игры, параметры конкретной позиции игрока на поле.

          У каждого игрока есть своё амплуа, поэтому раскидаем игроков по группам:

         Группа 1: Голкипер, или вратарь.

        Группа 2: Защитник.

         Группа 3: Полузащитник, или хавбек.

          Группа 4: Нападающий, или форвард.

         Все умения раскиданы на амплуа игроков и делятся на 4 группы:

         Профильные,- т.е. профессиональные – необходимые игроку, играющему на данной позиции.

       (коэффициент тренировки 1 и обозначен зеленым цветом в тренировках);

         Общие тренировки - коэффициент тренировки 0,5 и,- обозначен, - синим цветом в тренировках.

         Чужие - коэффициент тренировки равны таланту 1. Он обозначен красным цветом в тренировках.

         Единые для всех игроков, где коэффициент тренировки =1, и обозначен - так же зеленым цветом в тренировках. (но мы этого не ощущаем)

Стоит учесть, что: Каждый игровой день (ИД) проходит 2 тренировки:

Индивидуальная, - где прокачивается одно из умений, и групповая тренировка, - где идет прокачка некоторых умений. За одну тренировку игрок берет определенный процент умения и в сумме тренировок повышается этот самый скилл умения. К тому же, советую дублировать ваши тренировки в «старой версии»- что усиливает эффект!

На количество, приобретаемого процента за тренировку, влияют следующие факторы:

1. Форма, мораль, физическое состояние игрока на день тренировки;
2. Талант игрока.
3. Возраст игрока.
4. Наличие у клуба спортивной базы и тренировочных полей;
5. Наличие в штате тренеров, главного и по позициям. Главный тренер имеет самое большое влияние на рост всех игроков!

      Тренеры по амплуа работают только со своими позициями.

1. Языковой барьер. Если национальность игрока и тренера совпадают,

        то игрок, и тренироваться будет лучше!

1. Уровень скилла. Умение игрока может расти до определённого высотного предела! Но, -  чем больше становится умение, тем медленнее он начинает расти. К тому же возраст дает о себе знать…

Итак:

    1. «Голкипер»! По сути,- Вратарь – это пол команды! Поэтому тренировке игрока на этой позиции стоит уделить особое внимание! Нам даются необходимые навыки, выделенные зелёным цветом в виде: Вратарских навыков! Таких, как –

а) «Реакция».

б) «Выбор позиции в воротах».

в) «Игра на выходах».

г)  «Игра руками».

А так же – д) «Контроль мяча», и «Лидерство».

   Последнее вообще качать ни стоит. Опыт приходит со временем, а лидерство - растёт само - собой! (в зависимости от количества времени проведённого игроком на поле) С данными параметрами ни кто, ни спорит.

   Далее идут синие – общие параметры голкипера. Это – противовес навыкам нападающих. Точнее: «Штрафные удары» (их парирование). «Пенальти» (Отражение 11-ти метровых ударов). Но, и голкипер сам способен стать таким образом – штатным пенальтистом!.. И,- этот факт уже использовался в некоторых клубах!..

«Угловые удары» - относятся к умению голкипера – играть на выходе, - при подаче угловых, а не подавать угловые! Хотя,- любители экспериментов, могут опробовать и этот способ! (Все же голкипер должен успевать вернуться в ворота!)

Кроме того, – ни маловажный фактор – «Скорость»!

   Здесь имеется в виду, что вялый голкипер будет неповоротлив, но эту способность, - ни все стараются прокачать. Наивно полагая, что – он мало трудится и двигается.

   «Выносливость»! Если голкипер, обладает необходимым запасом выносливости, то сможет играть без замен подряд массу матчей! (Только бы травма его не скосила!). Поэтому, я считаю этот скилл так же нужным!.. А не второстепенным. Так же, как и «Работоспособность»!..

А вратарь, обладающий ещё и как игрок,- хорошей техникой игры, меньше нарушает правила, а значит, более надёжен!!! Стало быть – стоит ли «Технику» нельзя исключать из тренировок!?..

  Остаются красные, якобы «ненужные умения». Это все оставшиеся, из которых ни все бесполезны! Так, например «Мощь», «Пас», и «Видение поля» - так же считаю нужными и полезными скилами.       Вынос мяча точно своему игроку, на дальнюю дистанцию, сложно произвести без  умения видеть поле и паса. А, если еще и «Контроль мяча» опустить ниже плинтуса, - то считайте, что ваш голкипер обленился в конец! Ему лень будет даже глаза в сторону сдвинуть! Ни то, что голову повернуть или двинуться с места… Или кто-то другого мнения?..

   Мы ни один раз встречали выражения, особенно при покупке игроков: «На силу не смотри! Все профессиональные скиллы прокачены!»…

   Однако же,- все видим, что при получении игрока из СДЮСШ, все игроки уже имеют какие-то скиллы, которые в сумме и составляют силу игрока! Однако, в процессе тренировок,- мы чаще уделяем внимание именно на профильным навыкам(!),- забывая о том, что сила игрока и состоит из совокупности этих самых скиллов! Порою, игнорируя его уже приобретённые навыки.

   Скажем – Зачем форварду иметь опёку? Или голкиперу – хороший удар?.. Но, он у него уже есть! Так зачем его терять?.. Достаточно раз в 7ИД вспомнить про этот скилл, и вставить его в тренировку, - и он уже не упадёт! А значит и сила игрока падать ни станет!.. Мы же в процессе тренировки, ставим определённые тренировки, и качаем все умения, независимо от того нужны они, или нет?..

   Естественно, что терять силы полевые игроки будут постепенно, т.к. ни во всех тренировках есть вратарские способности, которые не нужны полевым игрокам! (особенно игра руками).

   Но, такие потери скиллов, будут практически незаметны. Или на столь не значительны, что красные стрелки будут появляться крайне редко!..

   Взгляните сами и попробуйте оценить мысль поставленных тренировок!.. Сколько раз за 7ИД прокачен необходимый скил? А нам известно, что игрок после 6-го ИД начинает терять свои навыки, если не тренировать тот или иной скилл. Таким образом, игроки накапливая проф.умения, ни стремятся потерять свою силу, за счёт проработки только проф.скиллов, а наоборот,- с их помощью увеличивают свою силу!.. Судите сами:

Групповые тренировки идут заглавные, а дополнительные – как +.

Существует мнение, что если качать 2-3 Игровых Дня один и тот же вариант, то скиллы вырастут в 2-3 раза(!). На что могу сказать – полная чушь!.. А вот, если аналогичный вариант качать через 2-3 дня, то данные скиллы,- и в самом деле могут вырасти! (т.е. появятся зелёные стрелки вверх! Что означает – увеличение данного скилла!) Поэтому лучше – вместо того, чтоб качать вновь скилл со стрелкой, - прокачать необходимый общий скилл (выносливость или скорость). Соответственно и тренировки должны быть разбросаны так, чтоб ни качать одно и тоже 2-3 ИД подряд. Хотя, ради интереса – проверки можно опробовать и такой вариант…                                                              

 Анализ своих тренировок дам ниже.
 А вот в 7 ИД – лучше дать общие, нужные тренировки! Но, которые так необходимы, как общие скиллы!..

Хотя, мой коллега из Англии предлагает такой вариант:

При данном расписании у нас получается 6 тренировок Реакции (от отработки ударов), 5 тренировок Игры руками, 3 тренировки выносливости (2 (5 на 5 большое поле) + 1 Выносливость), и по две выбора позиции и игры на выходах.

Но всё-таки хочу заметить, что эта тренировка лучше годится для возрастных вратарей и если менеджер хочет в скором времени улучшить игру вратаря, то возможно это оно. Но если вы выбрали эту тренировку, то советую не делать слишком большой разрыв между (реакцией, игры руками) и (игра на выходах, выбора позиции).
                      

Или такой:

  2.         В данном развитии мы делаем ударение на все 4 профильных скилла вратаря плюс еще и выносливость.

Используются тренировки:

• Отработка ударов – удар, штрафные, дальний удар, пенальти, реакция (вр.);
• 5 на 5 (большое поле) – навесы, голова, выносливость, выбор позиции (вр.), мощь;
• Игра руками (врат.);
• Игра на выходах (врат.).

Желтым цветом выделены групповые тренировки, а синим индивидуальные тренировки.

При данном расписании у нас получается 4 тренировки Реакции (от отработки ударов), 4 тренировок Игры руками, 4 тренировки выносливости (5 на 5 (большое поле)), 4 тренировки Игры на выходах и 4 тренировки Выбора позиции (5 на 5 (большое поле)). Очень удобная тренировка и хороша для молодых и талантливых вратарей.

Поэтому – каждый сам вправе принимать тот вариант, который ему кажется более приемлемым!..

   Защита и защитники – игроки обороны:

Опять же позвольте сослаться на своего английского коллегу. Своё мнение дам в скобках.

Профильные умения защитников:

• Отбор – умение отобрать мяч у соперника. Однозначно - это второй основной скилл защитника. (скорее это главное умение защитника!)
• Персональная опека – умение персонально играть против чужого игрока. (а точнее – ни давать играть форварду соперника).
• Мощь – способность вести силовую борьбу. Способность "продавить" или "оттереть" игрока при приеме мяча. Позволяет пробить нападающему при верховой борьбе или возможность защитника не дать ему пробить. (этот скилл необходим, как защитнику,- чтоб отстранить от мяча чужого форварда, так и форварду, чтоб проникать, как нож в масло, в ряды обороны)
• Работоспособность – способность выполнять на поле большой объем работы. Проще говоря, игрок будет меньше тратить физы в матче и под конец будет еще не таким уставшим, что скажется на не большую потерю в скиллах, но навык не действует на потерю физы после матча. (точнее – почти тоже, что выносливость, но выполняющий больший объём труда в воротах!)

Общие умения защитников:

• Игра головой - умение нанести удар головой по воротам соперника, выиграть верховую борьбу, вынести мяч головой,- из своей штрафной. (А, при сегодняшней игре, где клуб играет – проход с фланга и подача к линии штрафной, - этот скилл становится 2-м по необходимости после отбора!)…
• Пас - умение точно отдать пас. На что многие - ни обращают внимания. Поэтому, защитники пинают мяч, куда попало, а не точно адресуют игроку своей команды!…
• Видение поля - умение правильно оценить ситуацию, выбрать наилучшее продолжение атаки. (Очень нужный скилл при атакующих действиях команды!)
• Выбор позиции - умение правильно выбрать позицию в борьбе за мяч.

       На что многие даже не обращают внимания, - считая, что игрок и так должен уметь это! Наивно, но факт остаётся фактом!..

             А так же 8 единых умений: «скорость», «пенальти», «штрафные», «угловые», «контроль  мяча», «выносливость», и «техника». Лидерство – не рассматриваем.

   Я же думаю, что скорость, (умение догонять убегающего форварда), подача угловых, (чтоб хавбеки могли подключаться к атаке в стандартном положении), контроль мяча, и выносливость с работоспособностью – необходимы.

А,- умение пробить штрафные – это приоритет игроков скорее средней линии и атаки! Но, и игрок, подающий угловые, может взять на себя функцию - пробить штрафной  удар! Так же возможен, как вариант атаки!

   Хотя – тренировка  техники важна – хотя бы тем, что техничный игрок – меньше нарушает правила, а значит и штрафных ударов, и пенальти в ваши ворота значительно сократятся! Но некоторые менеджеры не придают этому факту особого значения и вообще технику игрокам обороны ни стремятся прокачать, считая его – не нужным умением! А умение пробить пенальти,- очень может пригодиться при ничейном исходе матча кубковых встреч, и при олимпийской системе игр на вылет! (Про лидерство я уже писал.)

   Где мы выделим и возьмем на прокачивание:

• Выносливость - способность медленнее уставать после матча.
• Скорость - способность быстро бегать. Защитники лучше догоняют, нападающие лучше убегают, однозначно выбор правильного менеджера.

Я делю защитников на 2 типа: в штрафной зоне и за штрафной зоной (разрушители). Защитники входят во 2 группу в тренировках.

1.      Защитники за штрафной зоной играют с персональной опекой или же в отсутствии ее они первые кто встречают нападающего, если вы играете в глубокой защите, или же мешают играть свободно полузащите соперника. Лучше использовать их в центре поля на позиции защитных полузащитников, чем самих полузащитников. Для них важны умения: отбор, скорость, персональная опека, мощь.

Используются тренировки:

• 5 на 5 (малое поле) – пас, отбор, скорость, контроль мяча, дриблинг, игра руками (вр.);
• Кроссы – скорость, выносливость, работоспособность, мощь;
• Видение поля;
• Выбор позиции;
• Персональная опека;
• Игра головой;
• Мощь.

2.      Защитники в штрафной зоне являются стеною перед воротами, для них важны следующие умения: мощь, отбор, выбор позиции, игра головой.

Используются тренировки:

• 5 на 5 (малое поле) – пас, отбор, скорость, контроль мяча, дриблинг, игра руками (вр.);
• Кроссы – скорость, выносливость, работоспособность, мощь;
• Видение поля;
• Выбор позиции;
• Игра головой;
• Мощь.

Другими словами – нам придется делить игроков обороны по амплуа. А нам это надо? Ни проще ли прокачать защитнику все основные параметры, чтоб он мог свободно играть на любом месте, вне зависимости от тактической схемы игры?!!..

Подробнее с данной теорией можно ознакомиться тут:

http://www.f-legion.com/federation/england/4460-articles.htm

Но вернемся к «нашим баранам».

Существует еще одно мнение, этого же коллеги из Англии, с которым ни все могут согласиться:

         Например,- об умениях игроков: http://www.f-legion.com/federation/england/5940-articles.htm

Навесы - только для полузащитников, остальным он вообще не нужен.

- Но, если команда использует крайних нападающих, как хавбеков, - то очень даже это умение может пригодиться! Как и тем, кто использует в качестве фланговых игроков – защитников!
Голова - хорош для форвардов и в меньшей мере для защитников(полупрофиль).

- Возможно, раньше так и было!?.. Но, если противник, - играя через фланги, с навесом в центр, то умение играть головой, у защитника – становиться почти что основным умением!

А при штрафных и угловых стандартах, и подключившимся хавбек может нести угрозу, если он хорошо играет головой!..
Удар - хорош для форвардов и в меньшей мере для хавов(полупрофиль).

- Возможно вратарю это умение и не нужно. Но, и атакующий защитник, и полузащитник, обладая хорошим ударом способен навести ни мало паники в рядах противника!Особенно, если тот любит применять опёку…

- Опять же ошибочное заблуждение.
Пас - скилл, полезный всем. Я даже настаиваю на том, чтобы для защитников, - он стал профильным.

- собственно, как и для нападающих! С этим ни поспоришь…
Штрафные – на фиг ненужный скилл. Полезен 1-2 хавам, и то у меня есть примеры великолепного исполнения штрафных игроком с показателем 3.

- И, всё же: Если этот скилл качественно прокачен, то и огорчать голкипера соперника может любой игрок! (включая и собственного голкипера!..)
Отбор - полезен всем. Нападающим его нужно сделать полупрофильным.

- Пожалуй тут ни кто ни спорит.
Выбор позиции - хорош для форвардов и в меньшей мере для защитников(полупрофиль).

- Но, при выполнении стандартов, это умении может результативно использовать и хавбек!
Скорость - полезен всем. 

– Точнее: просто необходим!..
Выносливость - полезен всем, однако в районе значения 20 кач нужно прекращать, дальше нет смысла.

- Вот тут полностью согласен! Ибо далее стоит просто поддерживать этот навык на уровне, и всё! А значит достаточно раз в 7ИД просто не забывать его включить в тренировку «старикам»! А молодёжь пусть нагоняет количество данного умения!..
Контроль мяча - полезен всем, однако я сомневаюсь в его полезности защитникам и вратарям (у них он входит в расчет РУ), скилл отвечает за прием мяча, поэтому я бы поставил полупрофиль для 2-х последних групп.

- Пусть каждый имеет то, что имеет! А там будет видно…
Дриблинг - очень спорный скилл, кол-во удачных подкатов против игроков с дриблингом 30+ просто поражает, надеюсь,- что в дальнейшем это поправят, а пока пусть будет профиль для напов и полупрофиль для хавов.

- Иногда и атакующим игрокам защиты (лучше крайним) иметь данное умение!
Дальний удар - скилл потерял свое значение, надеюсь, в дальнейшем поправят, пока я вообще отношу его к чужим для всех групп.

- А вот это зря. Атакующим хавбекам требуется использовать его, как основное оружие атаки!.. В позапрошлом сезоне более 60% процентов именно ДУ огорчал стражей ворот!..
Опека - только защитникам, остальным он не нужен.

- Позволю себе не согласиться, т.к. я использовал его для крайних хавбеков, и,- очень удачно!.. Практически - шла ликвидация игры паса с фланга.
Пенальти - ненужный скилл, хотя его полезность все же выше чем у штрафных, на любителя и только атакующей группе игроков.

- Уже писал, что при ничейных кубковых играх, пробиваются пенальти. И тут используются все игроки, включая голкипера. А кто, не имеет навыка пробития пенальти, тот клуб и оставался за бортом!.. Банальная арифметика.
Угловые - самый бестолковый скилл в Легионе, за игру бывает максимум 1-2 угловых, а игрок со значением 5 регулярно совершает изумительные подачи в чужую штрафную.

- Да. Тут не важен скилл, а скорее умение точности паса. Я бы тоже отнёс это умение к пасу, а не отдельный скилл – «Угловые удары». И… чуточку везения.
Техника - полезен напам и хавам, непонятно почему он профильный для защитников, долгое время ходила байка про его влияние на чистоту подката, но я его считаю его чужим.

- В правилах сказано: «Если игрок обладает данным скилом, то форвард имеет преимущество при игре перед воротами соперника, как и хавбек. А техничный игрок защиты будет меньше нарушать правила игры! А значит, – количество и штрафных, и пенальти сократиться.» Но, на практике – это фикция.
Работоспособность – хорош, в основном для защитников, нападающие часто меняются, полузащите тоже не особо важен.

- А точнее – необходимо это умение всем. Но,- в меньшей мере форвардам.
Мощь - полезен защитникам и в меньшей мере форвардам (полупрофиль).

- Моё мнение противоположное. Обладая мощью – голкипер и хавбек,- играет уверенней! А форвард - вообще в оборонные порядки противника будет входить, как нож в масло, продавливая и оттесняя игроков противника!..
Видение поля - полезен всем, даже нападающим, хотя и в меньшей мере, защитникам нужно сделать профильным.

- Точнее будет фраза: «Полезен всем!»

   Поэтому и появились разногласия по поводу необходимости тех, или иных скиллов.

   Поэтому ни буду долго вдаваться в подробности, и покажу таблицу тренировок своих команд, которыми успешно пользовался долгое время. Где каждый игрок, в зависимости от возраста, наращивал и скиллы и силу!

                                                                                        Тренировка игроков клуба

   Но сегодня,- пересмотрев свои взгляды на тренировочный процесс, решил несколько видоизменить саму последовательность тренировок. И, если взглянуть не даваясь в тонкости, то можно подумать, что все одно и то же…

   Однако, присмотревшись, можно понять сразу, что есть кой, – какие различия, изменяющие и в корне меняющие влияющие эффективности тренировок.

   А то, что прокачивается по 2-3 раза нужных скиллов в 7 ИД – дает положительный эффект на разнообразие и общее развитие игроков, можно заметить не вооружённым глазом, сразу, после нескольких тренировок. Пользуйтесь на здоровье! И побед в играх!!!..

                      Но, каждый может оставить за собой возможность выбора!..